Asia · India
Sette notti in un resort ayurvedico sulla spiaggia, nel sud del Kerala: visita medica, trattamenti quotidiani personalizzati, yoga, meditazione e dieta vegetariana, con voli dall'Italia inclusi.
In breve
Prezzo indicativo a partire da
2.499 €
a persona
Questo itinerario è un punto di partenza: lo adattiamo insieme a te nella proposta su misura.
Richiedi informazioniUna settimana per rimettere in equilibrio corpo e mente con l'ayurveda, la medicina tradizionale indiana, nel posto dove è nata. Il Somatheeram è un resort ayurvedico affacciato sul mare, a mezz'ora dall'aeroporto di Trivandrum, tra palme e giardini.
All'arrivo un medico ayurvedico valuta il tuo stato di salute e prepara il percorso: circa due ore di trattamenti al giorno, yoga al mattino, meditazione, tisane depurative e una dieta vegetariana costruita su di te. Un interprete in italiano ti segue durante le consultazioni.
Si può fare da solo o come chiusura di un viaggio in India. Per un percorso più profondo c'è la versione da 14 notti, con un'escursione sulle backwater.
9 giorni di programma
Volo notturno. Partenza dall'Italia con volo di linea per Trivandrum, con scalo. Notte a bordo.
La prima visita. Arrivo a Trivandrum e trasferimento al resort. Visita con il medico ayurvedico, che definisce il tuo percorso.
I primi trattamenti. Yoga al mattino e primi trattamenti, come il massaggio abhyanga con oli caldi. Pomeriggio libero sulla spiaggia.
Il ritmo della giornata. Yoga, trattamenti e meditazione scandiscono la giornata; il resto del tempo è per riposare, leggere o passeggiare sul mare.
Corpo e mente. Giornata di trattamenti, con la sessione di yoga di 90 minuti e la meditazione al tramonto.
Il cuore del percorso. Trattamenti personalizzati secondo le indicazioni del medico, che segue i tuoi progressi.
Consolidare. Un'altra giornata di trattamenti, yoga e dieta ayurvedica.
La visita finale. Ultimi trattamenti e visita finale con il medico, che ti dà consigli per continuare a casa.
Fine del viaggio. Trasferimento all'aeroporto di Trivandrum e volo di ritorno in Italia.
